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主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图 鸡蛋和他是绝配,现在正当吃,清爽鲜嫩,排出毒素,肠道通畅了

作者:admin 发布:2020-07-26 13:18 | 点击数:

注意:如果觉得苦瓜太苦,可以焯水(版权归原创者所有,如有侵权请联系删除。)

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1. 苦瓜一个。

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10. 放入红椒丝和适量的盐翻炒入味。

5. 起锅热油,倒入鸡蛋液。

2. 用勺子挖去白瓤主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图,切成丝。

清香可口主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图,苦味适中。

苦瓜炒鸡蛋

6. 煎成型后铲起备用。

3. 再准备好红椒丝和蒜末。

苦瓜1条鸡蛋2个红椒适量蒜末适量油适量盐适量蚝油适量

4. 鸡蛋两个主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图,加盐调成液。

7. 锅中再次放油主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图,放入蒜末炒香。

9. 翻炒至变色。

12. 加适量蚝油提鲜主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图,翻炒几下主人在体罚室sm我邪恶无翼鸟动态图,关火出锅。

11. 倒入鸡蛋。

8. 放入苦瓜丝。

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